デスクワークでもも裏が痛くなる

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です。

長時間のデスクワークなどで
太ももの裏が痛くなることがありますよね

ひどいときは太ももが硬くなったり
なんだか脚もむくむし
お尻や腰まで痛くなったり

そのまま放っておくと
ひどい腰痛になってしまったり
坐骨神経痛になってしまうかも

原因の一つに姿勢不良があります

腰が丸まったままの
長時間のデスクワークで

腰に負担がかかるだけでなく
股関節の動きが悪くなって
太ももが硬くなってしまいます

太ももが硬くなると
血の巡りも悪くなって

痛みだけではなく
しびれとかもでてきてしまう恐れがあります
出来る限りサムネ写真の丸印のような姿勢をお勧めします

当院ではハイボルト施術で筋ポンプ運動を促進し
血行をよくし改善へ導きその後
姿勢が良くなる施術、楽トレコースがございますので
姿勢で必要な筋肉（インナーマッスルも含む）にアプローチし
正しい姿勢になるように筋力強化をします

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