いけがみスポーツ整体院

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

VENEX公式ホームページより

商品を購入すると、ラッピングサービスが無料でしかも

こんなに素敵な感じでメッセージカードも選べてお得です

なにより！当院では公式ページで使えるクーポン配布を

配布中です！VENEXは全国どの店舗！もちろん当院でも

割引販売は禁止されています（違反すると代理店取り消しとなります）

なのでお安く購入できるチャ---ンスです

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大切なあの人に！送って喜ばれるVENEXどうぞご活用ください


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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です。

今日は、スポーツ選手の老若男女問わず競技問わず

良質な休息の重要性

運動選手にとって、限界を超えての練習や、
挑戦はもちろん大切ですが、休むことも重要です。
多くの運動選手が休息の重要性を過小評価したり
忘れてしまいがちなのです。そして疲れを引き起こすようになり
結果が出なかったり、怪我をすることもあるでしょう。

休息は運動と同じように、またそれ以上に大事なことです。
休息なしには、運動したことも無駄になるだけでなく
逆効果になります。
休息と回復の時間はいつも優先されるべきことです。

十分な時間と質の高い休息、当院ではMCR＆3DMENS施術で
自宅ではリカバリーウエア（VENEX）
着用などを推奨しています。
当院ご来店のお客さまには終了限定ではございますが
ネックウォーマー（ノベルティではございますが）
プレゼントさせていただいておりますので
ぜひお試しくださいね良質な休息への近道です

休息を取らないとしたらどんな結果が待っているでしょう
それは、けが！
多くの痙攣、拘縮、また原線維の亀裂は
運動のしすぎから起きます。
１～２日の休息を取らず、運動選手は怪我により
２～３週間の休暇を取らなくてはならなくなるでしょう。
さらに、スポーツの練習で休息を取らないとストレスによる
怪我も起こしかねます。
関節や骨が継続的に緊張状態で動かされ
また衝撃が加えられ、裂けてしまったり
折れてしまったりすることもあります。

良質な休息！良質なメンテナンスでケガをしない土台作りを
お手伝いいたします。お問い合わせお待ちしています

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

これから年末の忘年会から正月中

あけて新年会等々で暴飲暴食

お腹の張りや下痢止めに効果があるとされるマッサージ

サムネの画像の通りなんですが動きも一定で

時計回で強さはごく軽めで十分でございますよ

軽ーく軽ーくさする程度でいいですよ

強くやったり、反対周りは逆効果です

断れないお付き合いにぜひお試しください

当院では立体動態波による腸活コースもございます

ご興味のある方は是非お問い合わせください

お得なサブスクリプションコース（月額定額制）もございます

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こんばんは
いけがみスポーツ整体院のいけがみです。

いよいよ明日からゴールデンウィークですね
当院のゴールデンウィーク中の営業のご案内です。

アクティブに！怪我をせず！
ゴールデンウィークをお楽しみください！


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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

明日4月26日は技術研修の為臨時休業いたします

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

本日は営業いたしています


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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

当院相変わらず人気NO1です

自律神経改善コース

続々と成果を上げております

昨今自律神経の研究が進んでいます


(。´・ω・)ん?ちょっと気になるなっと思ったら

1か月サブスクでやってみてはいかがですか？

きっと！改善への近道をご提案いたします

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

今日は！

タイトル通り！応急処置が大切、捻挫を悪化させない対処法

大きく分けて3つあります（4つ目は宣伝です）

1.まずはテーピング

まずは、痛みを感じる部位を動かさないようにします
テーピングなどをうまく利用して固定してください
自分でうまく巻けない場所の場合には他の人に巻いてもらましょう

2.患部を冷す

とにかく患部を冷やします
腫れがひどい時には腫れがある程度ひくまで冷すこと

3.内出血やうっ血を予防するために

腫れが起こる原因の内出血を防ぐために軽く患部を圧迫します
包帯などを軽く巻くだけでも十分に圧迫できます
できれば、患部を心臓より上の部分に上げてうっ血を予防します
これらの処置を行うだけで腫れや内出血をある程度抑えることができます

4.いけがみスポーツ整体院に電話する

日曜日だからとか祭日だからとかじゃなく
とりあえず電話してみてください
時間しだいで施術可能な時はあります。

上記3つ出来ていれば翌日でも大丈夫かと思います

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

今日は、道具を使わず腰痛予防体操をご紹介します

それは！ヘソのぞき体操です

かんたんですので、ぜひお試しください

仰向けに寝て両ひざを軽く立てます
この時の手はお腹の上に置いておきます
次に息を吐きながらヘソを見るようにし、
ゆっくりと20センチ程度上半身を起こします
次にそのままの10秒ほど状態を保ちます
10秒保つのが難しいという方は5秒位からはじめてみましょう
状態を保っている間は腹筋を意識して行う事がポイントです
最後に10秒たったらゆっくりとおろしていきます

～ここからPRです～
当院では楽トレというマシーンがあります
30分間寝ているだけでインナーマッスル
とアウターマッスルを同時に筋収縮できる優れもの
たった30分でなんと！9000回の筋収縮
楽してトレーニング！楽トレを是非お試しください
さらに！毎日通ってお得に
サブスク（月額定額制）コースもございます
一度お問い合わせください

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

この牙城は崩れないのか？

当院1番人気の自律神経改善コースのご紹介です

自律神経のこと誤解している方も多いのかもしれません

今後ますます研究が進んでいく分野だと思っています

男女問わず体調の不良や

様々な病気の発端になっている可能性があるそうです

当院の自律神経改善コースはごくごく微弱な電流で施術します

調整の仕方は4パターン　脊髄通電→頸椎から胸椎、頸椎から仙骨

手首通電、腹部回転刺激で、基本は脊髄通電でたまに腹部回転入れたりもします

時間のない人は手首通電でも十分な効果発揮できますよ

電気流して何が良いのか？これは4パターンすべてに言えることなのですが

開始約1分もたたないうちに大幅な血流の改善がみられることが

エコー検査などで証明されています。血流が改善されると何が良いのか？

このブログでも何回も書いています！野口英雄先生が言ってました！

大・大名言です！すべての病気の原因は酸素欠乏のよる！とすべてですよ

したがって、血流が良くなればより多くの酸素を運ぶことができる

酸欠は治まり、すべての病気の原因を断ち切ることが出来るのではないでしょうか

とはいえまだまだ研究中の事案も多い分野ですけど

血流よくして悪いことは何もないですし

実際当院で改善者多数いらっしゃいます

お得にサブスクコース（月額定額制）で試してみてください

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

自律神経の働きが乱れると、痛みを感じやすくなることがあります

自律神経の働きが乱れると、血管が収縮しやすくなり

血液の流れが悪くなるため、酸素不足が起きることがある

酸素が不足すると神経が痛みを感じやすくなる

また、自律神経の大元である脳幹には、痛みを抑える神経があります

自律神経の働きが乱れると、脳幹の働きも乱れて痛みを抑える神経の働きも乱れるので

痛みを感じやすくなるのではないでしょうか

当院では、自律神経改善プログラムを

お得なサブスクリプションコース（月額定額制）で

ご案内させていただいています月額定額制なので

毎日通っても！同一料金で安心です（しかも格安！）

是非一度お試しください

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