いけがみスポーツ整体院

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

今年の２月中旬に、いけがみ接骨院・いけがみスポーツ整体院を

開業して、たくさんのご来院誠に感謝いたします。

来年も！もっともっと勉強してどんどん新しいより良い施術式を

ご提供できるよう努力を惜しまない所存でございますので

来年もまたよろしくお願いいたします。


１月４日より通常営業

１月８日祭日ですが通常営業いたします

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

いよいよ明日開催の整えて年越しを

キャンペーン？通常サブスクで提供できるコースを

無料で体験できます！申し込みは今日の19：00までです

事前のご予約お願いします。各コース20分程度です

お電話お待ちしています

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

年末年始のスポーツイベント
毎年恒例の行事ですけどね
個人競技で毎年大みそかにボクシングする
井岡一翔さん凄いですねぇ---

12月27日～2024年1月7日
ラグビー全国高校ラグビー大会

12月28日～1月8日
サッカー高校サッカー選手権2023

12月30日～1月7日
サッカー全日本高校女子サッカー選手権

12月31日
ボクシングWBA世界スーパーフライ級タイトルマッチ12回戦　
井岡一翔vsホスベル・ペレス

12月31日
総合格闘技RIZIN45

1月1日駅伝ニューイヤー駅伝

1月2日～3日駅伝第100回箱根駅伝

年末年始は例年より暖かいといわれていますが
運動前のストレッチは入念にしてください
運動後のストレッチもとても大切ですよ

当院は新年4日よりの営業ですのでよろしくおねがいします

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

これから年末の忘年会から正月中

あけて新年会等々で暴飲暴食

お腹の張りや下痢止めに効果があるとされるマッサージ

サムネの画像の通りなんですが動きも一定で

時計回で強さはごく軽めで十分でございますよ

軽ーく軽ーくさする程度でいいですよ

強くやったり、反対周りは逆効果です

断れないお付き合いにぜひお試しください

当院では立体動態波による腸活コースもございます

ご興味のある方は是非お問い合わせください

お得なサブスクリプションコース（月額定額制）もございます

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

こんちゃーっすお休みが24日クリスマスイブと重なりまして

お休みのお昼担当が夜も担当し嫁孝行（ゴマすり）でーす

2人だけなので、サムネ写真と～
はい、ケーキ♪(;^-^)ノ”　(￣￢￣ うへ♪


ジークのケーキ（ノエル）

高山に来てからこれ一辺倒です！
そこで！今年のジークのノエルちょっと

違うのわかります？これは大きな問題ですぞ・・・！

ジークさーん！今年からのこぎりもったサンタがいなくなったよΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!

おっさんの悲痛な叫びは届くのか
ケーキは相変わらず美味しいです

あとはシュワシュワあればいいんですよ


作ったものご紹介
鶏むね肉のローストソースがおいしかったです
エビとマッシュルームのアヒージョ
かきのアヒージョとグラタンです

来年のこぎりサンタ復活なるか！来年まで待て( * ^)oo(^ *) ｸｽｸｽ

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

年末年始の営業時間のお知らせです

年内は通常通り午前9時から午後7時まで

31日は日曜日ですが特別企画の無料体験会で時間も通常です
※参加ご希望の方は前日までに事前の申し込みお願いします

年明け元旦から2日3日とお休みをいただいて

翌週の1/8の成人の日は通常営業といたしますので

よろしくお願いします。

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です。

痛い！違和感！こわばり！何でも相談ください

羽田野式ハイボルト療法で即速効性を実感

炎症抑制、痛みの緩和、機能改善

飛騨高山地区唯一の羽田野式認定院です

悩んでないで先ずは相談！

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

埼玉に住む妹より荷物が届いた！

サムネ画像のものです

白菜キムチとケジャン

ケジャンはあと2パックあります！

ありがとう！

お兄ちゃんの好きなもの知ってるね

お手々真っ赤にしてむさぼりつこうか！( ´∀｀ )

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

タイトル通りなのですが

肩のインナーマッスルトレーニングで

思い違いをしている人も多いので

そこを今日はかんたんにお話します

まずは、インナーマッスルとはなんぞや？

インナーマッスルとは身体の深層に位置する筋肉で、深層筋のことを指します

今日は肩なので肩のインナーマッスルはどんなのがあるかというと
回旋筋腱板（ローテーターカフ）を形成している肩甲下筋
棘上筋、棘下筋、小円筋で肩回りの安定を維持しています

インナーマッスルは赤筋ですのでたとえ高重量の負荷をかけても
残念ながら筋肥大は起こりません全然起きないわけではないのですが
その前にアウターマッスルが筋肥大してしまいます

インナーマッスルトレーニングを目的としているのであれば
なるべく負荷がかからないチューブトレーニングでも
ゆるゆるの感じで肩の力が入るようだとアウターに効いているので
目的外ですね、今日はインナーマッスルへの正しいアプローチでした
コーチやトレーナーさんとよく相談して正しいトレーニングをしてください

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おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

サムネ画像の通りでございます。

まだ、来院したことのない方も！

来院したことあるけれどLINE登録まだな方も！

大晦日に整えて、年をこしませんか？

基本3つのメニューです！

興味のあるコースと時間（9：00～19:00まで）を、電話でお伝えください

所要時間は全コース20分です

時間は短いですがハイボルトコースも可能ですよ

対応人数に限りがございますのでお早めに！

電気療法です、ペースメーカー、金属プレート装着の方
妊婦の方の施術は出来ません。

お問い合わせ、お電話お待ちしています

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