いけがみスポーツ整体院

おはようございます。いけがみスポーツ整体院の池神です

今日は、腰痛のこと第4章です。

ここがちょっと解らないよ

なんてことは、コメントいただけると詳しく

ブログ更新というかたちでお答えしたいと思います

広背筋が悪くなるとどんな症状が出てくるでしょうか？

症状
①、ばんざいができない

②、背中を丸くすると痛い

③、腕を内旋すると痛い

これらの症状を庇う為、腰又は腰周辺の筋肉を使うので

筋が疲労したり攣ったりして腰痛の原因になります

じゃーどうしたらいいのか？

1、背中を丸く座らない

2、遠い位置からものを引っ張らない

3、腕を内旋しないようにする

腰痛が最悪になる前にお近くの接骨院、整体院で

相談されることをお勧めします

もちろん当院でもハイボルト療法で施術させていただいております

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