この時期の恒例行事
2023年08月17日
おはようございます いけがみスポーツ整体院の池神です。
我が家のこの時期の恒例行事
そう！最近はあまり食べなくなったけど
ないと寂しい----青唐辛子を刻んで冷凍やしょうゆ漬け
自分しか食べないのでこんなもんかなー
1年かけて食べます( ´∀｀ )
青唐辛子は
パンチの効いた強い辛味が特徴です
辛い物が苦手な人には少し辛い味ですが
実は美容効果や栄養がたっぷり
カプサイシンも豊富に含まれているので
ダイエットにも最適なんですよ
糖質オフにもおすすめな食材ですよ
代表的な栄養素はカプサイシン、ビタミンC、ビタミンEです
青唐辛子たべて暑さをふっとばそう！
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