小さくても大事なところ
2024年10月26日

おはようございます いけがみスポーツ整体院の池神です。
今日も営業してますよ
知ってますか?小胸筋(しょうきょうきん)のこと・・・
大胸筋なら知ってるけど・・・って人も多いと思います
小胸筋は、胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にある胸腕筋のうちの一つで
肋骨前面(第3~第5前面)を起始とし
上外方に集まりながら、肩甲骨の烏口突起に停止する。
肩甲骨の外側を下方に引くと同時に
肋骨(第3~第5)を引き上げる作用がある。
ということは、ボールや物を前に投げる行為の時に使う筋肉である
と同時にテニスやバトミントンなども小胸筋使いますねぇ--
ただただあまり知られていないですよね
初めて知ったっていう方も多いんじゃないでしょうか?

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