ベンチプレスでいまいち大胸筋に効かない方へ
2025年01月31日
おはようございます いけがみスポーツ整体院の池神です
反り腰にならず、自然に肩甲骨が寄せられる（胸が張れる）施術です
今回は、肩甲骨周辺は触りませんし
これだけだと10分かかりません
それでもこれだけ変わります
これだけ変われば、ベンチプレスでもバッチリ大胸筋に入りますよ
最近ベンチで成果が薄れていると思ったら
ぜひ一度当院の施術を受けてからトレーニング
してみてください、効果は間違いなくアップするはずです
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