いけがみスポーツ整体院

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です。


協は、浮腫 むくみ について少しお話しましょう

むくみは簡単に言うと
脂肪以外の原因で特定の部位が太くなる症状です

朝起きると顔がパンパンに膨れている
夕方になると下半身が太くなる
というのが代表的な例。
全身のあらゆる部位で生じます

この浮腫みの正体は・・・・・水なんです

水分なので脂肪と違い簡単に生じるが簡単に解消できます

むくみを引き起こしている水分は
細胞を満たしている“細胞間質液（または組織液）”という液体です

細胞に栄養を運んだり老廃物を排出したりする働きがあります
血管（動脈）から出て間質液となった液体は役目を終えた後
血管（静脈）へ戻っていきまた一部はリンパ管から排出される
動脈からの間質液の量が増えたり排出される
量が少なくなったりした時間質液が多くなって
“むくみ”が生じます

むくみの原因
重力の影響
長時間同じ姿勢でいる
筋肉の衰え
冷え
塩分の摂り過ぎ
アルコールの摂取
たんぱく質の不足
自律神経の乱れ
内臓疾患

ここで当院でできること----
筋肉の衰え→楽トレしましょサブスクで毎日でもしましょ
自律神経の乱れ→当院に改善コースございます！
これもサブスクで毎日でもしましょ

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