いけがみスポーツ整体院

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

いつも姿勢が悪いと言われている方が

言われてできるほど甘くはない

巻肩、猫背など

これは、何も運動している人もそうでない人も

ちょっと厄介なんです

巻肩や猫背はどうしても姿勢を正そうと胸を張ると反り腰になり

腰を痛める要因になります！必ずなります！

反り腰にならずどう姿勢を正すかと言いますと

効果的なのは胸椎のストレッチや大胸筋と

三角筋の滑走部の交わる周辺のストレッチです

当院では胸骨ストレッチしながらハイボルト療法で

大胸筋と三角筋な交わるところの可動域をアップして

正しい姿勢へのお手伝いをさせていただいています

筋トレをしていて大胸筋に刺激が入りずらい人も

この施術でバッチリ刺激が入るようになりますし

トレーディング前でも筋出力低下させる施術ではないので

大丈夫です、より良いトレーニング、姿勢の矯正にも

飛騨高山地区唯一の羽田野式ハイボルト療法認定院へ

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