いけがみスポーツ整体院

第４７回全国高等学校ハンドボール選抜大会
高山西が出場！只今激闘中！
↓こちらから
https://www.youtube.com/watch?v=tvckOvgKjBM

"p(･ω･*q)ｶﾞﾝ(p*･ω･)q"ﾊﾞﾚ ※q(*･ω･*)p※ﾌｧｲﾄ!!

みんなで応援しましょう！  

おはようございます　いけがみスポーツ整体院の池神です

疲労とは何ぞや・・・

過度の肉体的または精神的活動をすると

不快感と体の活動能力が減退した状態のことです

たとえば、100ｍ走を全力で走ります2本インターバルなしで走ります

1本目と2本目どちらがタイムが良いと思いますか？

この場合ダントツに1本目だと思いますよね

この差が疲労によるものということになります

かんたんな計算問題をずーとやる30分も40分もやる
鉛筆動かすだけですよね、それで疲れる

疲労とは体を動かしたり頭を過度に使ったことにより

本来の活動能力が低下した状態の事です

活動能力が低下した時どうしますか？

休みます？休むんじゃなくて休息をとりましょう！

同じじゃないの？違います！その違いはまたの機会に

あっ！活力をチャージ！バイタルチャージコースはじめましたー
スポーツ選手もどうぞどうぞ

↓web予約はこちらから


↓お電話でのご予約はこちら
0577-70-1221

↓ホームページはこちらから